Kita semua tahu bahawa apa yang kita makan akan beri kesan pada tubuh badan. Jika anda makan makanan sihat, mesti kesihatan anda akan terjamin dan kulit pun cantik je.

Salah satu kesan buruk pengambilan makanan tidak sihat adalah kulit akan jadi kusam dan wajah kelihatan lebih tua.

Mesti wanita-wanita di luar sana tak nak nampak lebih tua daripada usia kan?

Jadi, elakkan 10 makanan ini kalau nak nampak muda je!

Gula memang sedap. Siapa la yang tak sukakan benda-benda manis? Tapi, kalau ambil banyak sangat makanan bergula, buat anda nampak lebih tua.

Kita semua tahu bahawa alkohol adalah minuman yang bahaya untuk kesihatan. Tapi, lebih teruk ialah alkohol mempercepatkan proses penuaan. Cepat la berkedut!

Setiap kali masak je, mesti wajib letak garam. Bukan tak boleh. Seeloknya, hadkan pengambilannya kerana ia mempercepatkan proses penuaan awal kulit.

Pemanis buatan banyak didapati di dalam minuman kotak, tin dan lain-lain. Selain meningkatkan risiko diabetes serta obesiti, pemanis buatan juga boleh menimbulkan penuaan awal.

Jika dimakan dalam jumlah besar, makanan berlemak mampu merosakkan kesihatan tubuh.

Katakan tidak pada minuman yang mengandungi gas kerana makanan ini hanya mampu mempercepatkan proses penuaan.

Makanan segera memang sedap. Tapi makanan ini mengandungi semua jenis bahan tidak sihat seperti lemak, garam, dan gula berlebihan yang akan buat anda cepat tua.

Daging merah mengandungi zat besi. Tetapi jangan makan terlalu banyak kerana daging merah menyebabkan proses penuaan lebih cepat.

Teh memang minuman yang sihat. Tapi, lebih baik anda berhati-hati kerana jika minum terlabu banyak, ia boleh membuatkan anda mengalami penuaan awal.

Selain teh, kafein juga membuatkan anda kelihatan tua. Oleh itu kurangkan pengambilannya jika anda tidak ingin kelihatan lebih tua dari usia anda.