Lepas bangun pagi apa korang selalu buat? Ada yang terus capai tuala, mandi dan terus sarapan pagi. Tapi, cara tu tak tetap menyegarkan waktu pagi anda kan? Kadang-kadang bila bangun pagi je dah tak ada mood. Sebab apa? Kajian mendapati, mereka yang mempunyai rutin waktu pagi yang baik mempunyai tahap kesihatan yang baik, serta sentiasa berfikiran positif. Mungkin anda boleh lakukan 5 cara...
- 9:37 PM
- 0 Comments